Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2022
|
57 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1347 kcal
|
Fedt: 32,96g | Prot.: 150,26g | Kulhyd.: 120,11g.
Morgenmad: Магнит Томаты Свежие, Вологодское Яйцо, Guarchibao Семена Чиа, Магнит Банан, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного. Frokost: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Махеевъ Горчица Зернистая, Здоровое Меню Масло Льняное , Щука. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Клубника. mere..
|
|
598 kcal
|
Motion:
Stå på Rulleskøjter - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|