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Gefüllte Gurke und Obst :)
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2277 kcal
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Fedt: 91,85g | Prot.: 112,47g | Kulhyd.: 260,12g.
Morgenmad: Seitenbacher Dinkelflakes, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Dr. Almond Pistazienmus. Frokost: Tomaten, Edeka Kopfsalat , Thunfisch, Rote Paprika, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Birnen, Näno Supps Protein Bar Salty Peanut Caramel. Aftensmad: Frühlingszwiebeln, SPAR Stangensellerie, Babybel Babybel Light, Hengstenberg Himbeer Essig, Olivenöl, Wassermelone. Snacks/Andet: ROM Schokoriegel, Alnatura Linsenwaffeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lindt Schokolade 90%, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Ener Bio Sojadrink Natur. mere..
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2259 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 15 minutter, Motionscykel - 30 minutter, Roning - 40 minutter, Hulahop - 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 35 minutter. mere..
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 Kommentarer
Woher nimmst du immer die hübschen Blüten?
Die sind doch essbar,oder?
Hast du einen Balkon wo du deine Blümchen pflücken kannst? 🙈🙃
11 maj 22 af medlem: Tigalillie
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Ganz genau. Das sind Violas von meinem Balkon:)
11 maj 22 af medlem: susi_son
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