Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2022
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2395 kcal
|
Fedt: 57,02g | Prot.: 239,16g | Kulhyd.: 217,63g.
Morgenmad: Приготовленный Лук, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Гречка Отварная. Frokost: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Рогачев Сгущенка, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Aftensmad: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Мистраль Гречка Отварная, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|