Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2022
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1540 kcal
|
Fedt: 74,11g | Prot.: 106,93g | Kulhyd.: 111,28g.
Morgenmad: Магнит Банан, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники. Frokost: Filippo Berio Olive Oil, Индейка, Булгур, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Пятерочка Груша Красная, Baraka Финики Отборные, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Bio Max Биокефирный 1%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Яичница (блинчиком). Snacks/Andet: Виноград, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|