|
ОБ-93,7см.;ОТ-64,7см.;ОГ-84,5см.;
Обхват бедра:53,5см./53,5см.;
Голень-33,5м./33,7см.
Обхват по линии пупка-75,8см.
жир-21,8%;
вода-57,8%;
мышцы-36,5%.
|
54 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2639 kcal
|
Fedt: 118,02g | Prot.: 118,73g | Kulhyd.: 243,88g.
Morgenmad: ПП Тирамису на Отрубях, Norven Семга Слабосоленая 180Г, Кофе Эспрессо, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Vega Milk Овсяное Молоко, Planton Sour Creamo 15%. Frokost: Alpro Миндальное Молоко, Vegetus Паштет из Тофу, Кофе Эспрессо, Зелена Корова Тофу З Овочами І Травами, Vijofel Vijofel Baby Sunka, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ПП Вафли Морковно-Яблочные, Болгарский Перец. Aftensmad: Violife Продукт Веганский со Вкусом Сыра Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Ашан Салат Овощной, Помидоры Черри, Planton Sour Creamo 15%, Vijofel Vijofel Baby Sunka, Зелена Корова Тофу З Овочами І Травами, Дастор Лаваш З Цільнозернового Борошна. Snacks/Andet: ПП Тирамису на Отрубях, Gullon Cuor Di Cereale (12,7г), Cukrik Сukrik Конфета "Рафаелло". mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|