|
ОБ-93,5см.;ОТ-64,7см.;ОГ-84,7см.;
Обхват бедра:53,7см./53,5см.;
Голень-33,5м./33,5см.
Обхват по линии пупка-76,0см.
жир-21,7%;
вода-57,8%;
мышцы-36,5%.
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2596 kcal
|
Fedt: 126,48g | Prot.: 108,80g | Kulhyd.: 246,29g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо, Рулет из Лаваша с Маком, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Norven Семга Слабосоленая 180Г, Vega Milk Овсяное Молоко, Cukrik Сukrik Конфета "Рафаелло", Natur Aktiv Bio Kokoscreme. Frokost: Violife Продукт Веганский со Вкусом Сыра Моцарелла, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Кофе Эспрессо, Barilla Цельнозерновые Макароны, Овощи Гриль. Aftensmad: Ашан Салат Овощной, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Andet: Кофе Эспрессо, Фундук Фундук, Vega Milk Овсяное Молоко, Gullon Cuor Di Cereale (12,7г). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|