Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2022
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1245 kcal
|
Fedt: 39,84g | Prot.: 91,88g | Kulhyd.: 130,61g.
Morgenmad: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, RIOBA Молоко 0,5%. Frokost: Рис Отварной, Морские Водоросли, Свекла Вареная, Иван-Поле Соус Терияки, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Свекла Вареная, Рис Отварной, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Филе, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Апельсин, Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|