Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2022
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1317 kcal
|
Fedt: 35,68g | Prot.: 73,24g | Kulhyd.: 129,87g.
Morgenmad: Coffee with Skim Milk. Frokost: Nong Shim Kimchi Flavor Noodle Soup Bowl, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Aftensmad: Coca-Cola Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Beer, Siberoni Chicken Pelmeni. mere..
|
|
2924 kcal
|
Motion:
Golf (til Fods) - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bruce-Ott's Vægt Historie
|