Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2022
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2280 kcal
|
Fedt: 89,90g | Prot.: 92,87g | Kulhyd.: 276,24g.
Morgenmad: Koffie met Melk, Gebakken Ei, Korenlanders Licht Meerzaden Rond, Sense Light . Frokost: Melkan Halfvolle Melk, Fresh4You Gouda 48+ Jong, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Jumbo Stokbrood Wit, AH Eiersalade met Bieslook. Aftensmad: AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Chipolata Worstjes, Schweppes Virgin Mojito. Snacks/Andet: Koffie met Melk, Koffie, Vanille-Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), Lay's Paprika Chips, Banaan, Nectarines, Zwagerman Kip Grillworst . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rooijsche's Vægt Historie
|