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Läuft😁
Heute Wandertag, freu mich sehr 🥾😊
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3653 kcal
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Fedt: 155,32g | Prot.: 114,68g | Kulhyd.: 390,58g.
Morgenmad: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Erdbeeren, Milsani Milchreis. Frokost: Thermomix Pizzabrötchen, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Aldi Vosges, Radieschen, Salatgurke, Rote Paprika. Aftensmad: Dr. Oetker Pizza Pasta, Aperol Spritz. Snacks/Andet: Wawel Trufle, Trader Joe's Ananas-Stücke, RUF Nusskuchen, Edeka Mandelhörnchen, Clarky's Nussmischung, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Erdbeeren. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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