|
فطارى بعد ١٥ ساعه صيام
|
2145 kcal
|
Fedt: 95,52g | Prot.: 104,04g | Kulhyd.: 237,74g.
Morgenmad: عيش سن طري عيش سن طري, الجرجير, بيض اومليت بيض اومليت, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Frokost: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى, جبن كولبي, الكينوا, عجة البيض أو البيض المخفوق. Aftensmad: جبنة جودة أو جبنة إدام, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Snacks/Andet: دايجستيف لايت مينى بسكويت , الشوفان, جهينه لبن كامل الدسم, فراوله فراوله, تفاح تفاح. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|