|
Как понять какая у меня активность?(мало, средне, много), если я работаю из дома🏠, чаще всего под одеялом, но 3 раза в неделю(иногда 4) хожу в зал на силовую+40 мин кардио?🏃🏼♀️💪🏼🤔
|
1785 kcal
|
Fedt: 58,48g | Prot.: 99,07g | Kulhyd.: 219,04g.
Morgenmad: Alpro Миндальный Напиток, Кофе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Пятерочка Сахар, Яичный Желток, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Frokost: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Bio Max Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Редис, Клубника. Aftensmad: Sabrina Арахис в Кокосовом Соке, Bio Max Кефир 1%, Alpro Миндальный Напиток, Кофе. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AleksaBarbie's Vægt Historie
|