Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2022
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1092 kcal
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Fedt: 34,52g | Prot.: 80,88g | Kulhyd.: 122,04g.
Morgenmad: Sadia Margarina Deline, Ovo. Frokost: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Charque, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Sadia Margarina Deline. Aftensmad: Banana-da-Terra Madura Fervida, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Andet: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo, Banana Prata, Banana Prata, Mamão, Mamão. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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