Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2022
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47,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1011 kcal
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Fedt: 13,69g | Prot.: 134,16g | Kulhyd.: 92,64g.
Morgenmad: Alpro Soya Light. Frokost: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Reis-fit Mediterran mit Basilikum & Oregano, Zucchini, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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