Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2022
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 40,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1758 kcal
|
Fedt: 108,32g | Prot.: 147,11g | Kulhyd.: 49,34g.
Morgenmad: Akio Pasta de Amendoim Crocante , Abacate, Procorps Whey 4 Protein. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Cereja, Torresmo. Aftensmad: Costela Bovina Assada. mere..
|
|
1803 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeatrizMel's Vægt Historie
|