Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2022
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2022:
|
978 kcal
|
Fedt: 29,95g | Prot.: 29,41g | Kulhyd.: 145,57g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Kinder Maxi, Кунцево Кашка Минутка с Малиной. Frokost: Ritter Sport Марципан, Соевый Соус, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Магнит Банан. Aftensmad: Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Andet: Twix Конфета , Milky Way Minis, Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
epdiuejsj's Vægt Historie
|