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892 kcal
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Fedt: 17,25g | Prot.: 48,24g | Kulhyd.: 136,58g.
Morgenmad: Tregar Yogur Descremado Tops, Granix Galletitas sin Sal, CasanCrem Queso Untable (30g), Arcor Mermelada de Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Hogareñas Salvado. Frokost: Zanahoria Cocida, Papa Cocida, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Aftensmad: COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Snacks/Andet: Havanna Brownie con Nuez. mere..
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2814 kcal
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Motion:
Havearbejde - 5 timer, Husarbejde - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 2 timer og 30 minutter, Sidde - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
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monica037's Vægt Historie
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