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Voltando pra casinha hj.. ô dificuldade. ...
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2015:
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1543 kcal
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Fedt: 54,30g | Prot.: 71,50g | Kulhyd.: 208,97g.
Morgenmad: Melitta Café com Leite. Frokost: Milho Verde Cozido, Melitta Café com Leite, Couve Manteiga Crua, Alface, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Milho em Espiga com Manteiga, Jaca. Snacks/Andet: Melitta Café com Leite, Eqlibri Torrada Pão na Chapa, Agtal Mixed Nuts Original, Pêssego. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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Danirochinha81's Vægt Historie
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