Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2015
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2015:
|
1972 kcal
|
Fedt: 31,94g | Prot.: 136,73g | Kulhyd.: 294,31g.
Morgenmad: Овсяное Печенье, Банан, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Сахарный Песок, Dymatize Креатин, Кофе, Каждый День Пшено. Frokost: Домик в деревне Кефир 1%, Медовая Долина Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяное Печенье, Мистраль Горох Желтый Колотый. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|