Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1527 kcal
|
Fedt: 61,62g | Prot.: 133,11g | Kulhyd.: 106,23g.
Morgenmad: Бананы, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ягодный Край Желе, Зеленый Лук, ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Pomi Протертые Помидоры. Frokost: Ярче Хлеб Деревенский, Призма Гуляш из Говядины. Aftensmad: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Andet: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Идея Миндаль. mere..
|
|
1009 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Cykling - 1 time, Apple Health - 22 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|