DaryS16's Dagbog, 16 maj 22

🌼Ужин 15.05.2022
Рис бурый food collection 45г, перья лука 7г, сыр голландский 25г, клетчатка пшеничная 17г, 1 яйцо и 1 белок, грецкие орехи 5г, exponenta 105г🤤
449 калорий, 34.79г белка, 15.69г жиров, 40.87г углеводиков

---

1663 kcal

Fedt: 53,43g | Prot.: 137,86g | Kulhyd.: 157,55g.   Morgenmad: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Эколайн Овсянка , Савушкин Творог 5,5%. Frokost: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Мелькруп Чечевица Благая, Hortex Овощная Смесь Весенние Овощи, Hortex Брокколи , Hortex Спаржа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Ароматный. Aftensmad: Савушкин Творог 5,5%, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Нутовая, Красное Яблоко, Яйцо. Snacks/Andet: Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta , Виталад Протеиновый Батончик Малина, Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mere..