Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
89,0 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1173 kcal
|
Fedt: 61,68g | Prot.: 101,94g | Kulhyd.: 45,93g.
Morgenmad: Gold Nutrition Total Whey, Nestlé Yaos Natural Magro, Nespresso Café Expresso, Kiwi. Frokost: Danone Cottage Cheese Light, Bife de Carne de Vaca, Shape Pão de Forma com Cereais. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Miolo de Noz, Laranjas, Chá Verde. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|