Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
560 kcal
|
Fedt: 11,57g | Prot.: 24,62g | Kulhyd.: 90,61g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Активиа Иогурт 3,5%. Frokost: Grow Food Уха из Горбуши, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Магнит Яблоко. mere..
|
|
3024 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|