Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2253 kcal
|
Fedt: 66,37g | Prot.: 165,89g | Kulhyd.: 271,46g.
Morgenmad: Hortifruti Laranja Lima, Banana Brasil Banana da Prata, Morangos, Darkness Carnibol Chocolate, Melancia, Mamão Papaia. Frokost: Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro), Salada de Berinjela, Filé de Frango Grelhado. Eftermiddagsmad: Vitória Uva, Banana Prata, Abacaxi. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Azeitonas Verdes, Heineken Heineken 0.0 (350ml). mere..
|
|
1358 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 30 minutter, Samsung Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgrilolima's Vægt Historie
|