|
Сьогодні був дуже ситний сніданок на 530 ккал 🤪 Булгур 100 г Хліб житній з горішками та курагою 30 г Крем сир 15 г Балик 25г Сосиска 50г wudy Омлет 110 г Капучіно Листя салату + помідор + огірки 🥗
|
1284 kcal
|
Fedt: 42,93g | Prot.: 106,90g | Kulhyd.: 121,33g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Wudy Сосиски, McDonald's Капучино Маленький , Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Глобино Балык Дарницкий, Хлеб с Изюмом, Омлет с Молоком. Aftensmad: Брокколи Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Andet: Bob Snail Смузи Хурма-Гуава, Sports Research Коллаген , Allmax Протеин (Шоколад), Сырники с Манкой, Сильпо Банан, McDonald's Капучино Маленький . mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|