Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2022
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63 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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955 kcal
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Fedt: 30,83g | Prot.: 68,86g | Kulhyd.: 105,43g.
Morgenmad: ブロッコリ, 紀文 無調整豆乳, 紀文 調整豆乳, 糖蜜, マイプロテイン プロテイン. Frokost: 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), Quaker オートミール, サバ. Snacks/Andet: 山崎製パン ようかん 本煉. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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