yaswinbh's Dagbog, 18 maj 22

Altta marul
Tavuk
Domates
Salatalık
+ 180 gr türlü (anne yemeği mecbur yemek lazım)

Vis Kost Kalender, 18 maj 2022:
1028 kcal Fedt: 38,61g | Prot.: 87,95g | Kulhyd.: 87,33g.   Morgenmad: Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Çilek, Yulaf. Aftensmad: Türlü, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Ketçap, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Crispy Glutensiz Mısır Gevreği (Crispy). mere..
1474 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

41 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
oha çok iyi sunum ama yerken hepsi birbirine giricek ahah :D 
18 maj 22 af medlem: omergurkok
Tam olarak öyle oldu 😅 
18 maj 22 af medlem: yaswinbh
afiyet olsuunn 😋😋 
19 maj 22 af medlem: Aleynameertt
Kral tavuğu neden sossuz yiiyorsun ki 
19 maj 22 af medlem: omergurkok
Teşekkür ederiiiimm  
19 maj 22 af medlem: yaswinbh
Fotodan sonra acılı çekeriz ketçap ile yedim, genelde sade yapıp soslar ile yiyiyorum zaten ☺️ 
19 maj 22 af medlem: yaswinbh
Hee yapıyorsun bu sporu güzell :D 
19 maj 22 af medlem: omergurkok
Olduğu kadar be kral💪🏻 
19 maj 22 af medlem: yaswinbh

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


yaswinbh's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.