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Arroz branco; Feijão; chuchu com aveia; 2 ovinhos cozido; banana nanica; cuscuz e 🥗 avontade!!
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733 kcal
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Fedt: 24,81g | Prot.: 31,90g | Kulhyd.: 102,38g.
Frokost: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Chuchu. Aftensmad: Sopa de Legumes. mere..
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1307 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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