Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2022
|
101,1 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2346 kcal
|
Fedt: 99,61g | Prot.: 130,14g | Kulhyd.: 235,67g.
Frokost: Coca-Cola Кола, Сыр Гауда, Сыр Маасдам, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Гречка Вареная. Aftensmad: Арнаут Хлеб Чемпион, Белая Мука, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Голландский, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти #5. Snacks/Andet: Pure Protein AAKG, RLine Isotonic, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Банан, Киви, Пискаревский Творог 5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|