Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2022
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1521 kcal
|
Fedt: 55,67g | Prot.: 83,19g | Kulhyd.: 168,34g.
Morgenmad: Чай, Вареное Яйцо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. Frokost: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Сулугуни, Геркулес Хлеб Зерновой, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Coca-Cola Кола, Белая Дача Рукола, Помидоры, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Геркулес Хлеб. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|