|
夕飯直前
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
846 kcal
|
Fedt: 24,72g | Prot.: 75,40g | Kulhyd.: 82,91g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: さば缶, 業務スーパー オートミール. Aftensmad: 豚汁. mere..
|
|
2210 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 10 minutter, Træning - 35 minutter, Google Fit - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|