Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2022
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 49,6 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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4064 kcal
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Fedt: 200,80g | Prot.: 134,79g | Kulhyd.: 418,46g.
Morgenmad: Beste Ernte Junge Möhren, Kohlrabi. Frokost: Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild, Elstar, ÖMA Glücksklee, Aldi Mandeln, San Fabio Mini Scamorza, Valess Schnitzel, Nomoo Cassiseis, Rapsöl, Essig, Gurke (mit Schale), Kartoffeln. Aftensmad: Aldi Schokomüsli , Nusszopf, BackWerk Laugenzopf, Bäcker Görtz Schokocroissant, Seeberger Cashewkerne. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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