|
сегодня утром я была рада увидеть отвес больше 1кг ( ушла вода после перееданий ) вот такой у меня обед , а у вас что ? расскажите свою историю похудения и на сколько калорий вы кушаете ?
|
1006 kcal
|
Fedt: 43,84g | Prot.: 27,50g | Kulhyd.: 125,85g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Frokost: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Сильпо Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо. Aftensmad: Борщ, Roshen Белый Шоколад. Snacks/Andet: Три Медведя Ice Boom, Волошкове Поле Сырок Глазурированый. mere..
|
|
 Kommentarer
їм на 1600,вага 86, схудла на 32 кг
20 maj 22 af medlem: gabi3191
|
питаюсь на 2000, потеряла 23 кг, сейчас 50 кг
20 maj 22 af medlem: Анастасия72-55
|
Я очень хочу похудеть на 8 кг. И только начала активно использовать это приложение. Пытаюсь питаться на 1600
20 maj 22 af medlem: turova79
|
Питаюсь на 1600 ккал )сбросила 21 кг за год ,историю можно почитать у меня на странице и есть фото )Сейчас поступила в институт ,учусь на нутрициолога )
20 maj 22 af medlem: Stasennnka
|
20 maj 22 af medlem: sh_t1
|
На поддержку веса сейчас кушаю 2300-2500.
Сбросила 14, ещё 5-7 надо сбросить, то буду на 1700-1800 питаться.
20 maj 22 af medlem: Ната *
|
1700 калорій, схудла на 100 грамів 😂
20 maj 22 af medlem: yuliia2605
|
Питаюсь на 1200 , хожу в зал, вес уходит оооочень медленно, из-за проблем с задержкой воды , но я не сдаюсь 😅 похудела на 6, надо ещё 6-7
20 maj 22 af medlem: Valentyna____
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_malmiller_'s Vægt Historie
|