Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2022
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1681 kcal
|
Fedt: 64,63g | Prot.: 94,99g | Kulhyd.: 184,80g.
Morgenmad: 오이 (껍질 포함), 토마토, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 식빵. Frokost: 더건강한 닭가슴살 직화 화다닭, CJ 햇반, 삼부자 소문난 삼부자 김. Aftensmad: 느타리버섯볶음, 등심돈까스, 열무무침, 고사리나물, 익힌 가지, 들기름, 밥, 콩나물무침, 김치. Snacks/Andet: 성심당 순수마들렌. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|