Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2022
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2224 kcal
|
Fedt: 79,61g | Prot.: 78,72g | Kulhyd.: 306,50g.
Morgenmad: Правильный Выбор Арахисовая Паста, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Гречка по-Купечески, Капуста, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Сладис Столовый Подсластитель, Морковь. Frokost: Чай, Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка. Aftensmad: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гречка по-Купечески. Snacks/Andet: Калинов Мост Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mere..
|
|
2482 kcal
|
Motion:
Opvask - 1 time og 35 minutter, Madlavning - 2 timer og 47 minutter, Hvile - 12 timer og 38 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mysya_sha's Vægt Historie
|