vara1203kov's Dagbog, 21 maj 22

кофе не видно. очень вкусно и сытно.

Vis Kost Kalender, 21 maj 2022:
1302 kcal Fedt: 58,70g | Prot.: 52,86g | Kulhyd.: 144,84g.   Morgenmad: Лента Яблоко, Кофе, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Global Village Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Сметана 15%, Мороженое Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. mere..
1130 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


vara1203kov's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.