Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2022
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 23,40g | Prot.: 79,79g | Kulhyd.: 92,63g.
Morgenmad: HTN USA Soy Protein, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, CasanCrem CasanCrem Light, Café, Arcor Mermelada de Frutilla, Lactal Pan Salvado, Café Cortado. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco. mere..
|
|
2205 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|