Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2022
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96,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1223 kcal
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Fedt: 50,89g | Prot.: 128,80g | Kulhyd.: 56,51g.
Morgenmad: Orangen, Gekochtes Ei. Frokost: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Aftensmad: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Herta Finesse Hähnchenbrust, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten. Snacks/Andet: Milsani Joghurt 3,5%, Erdbeeren, Milbona Reine Buttermilch, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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