Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1595 kcal
|
Fedt: 68,38g | Prot.: 45,36g | Kulhyd.: 203,92g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Кофе. Frokost: Кухмастер Печенье, ВкусВилл Хачапури с Сыром, Чай. Aftensmad: Meller Ирис в Шоколаде, Яблоко, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Чай, Глобус Конфеты Суфле, Сливочное Масло, Пышка. Snacks/Andet: Конфета, Чай. mere..
|
|
1478 kcal
|
Motion:
Zumba - 24 minutter, Hvile - 15 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katapheyka's Vægt Historie
|