Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2022
|
119 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2249 kcal
|
Fedt: 113,38g | Prot.: 104,93g | Kulhyd.: 214,13g.
Morgenmad: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Сахар, Сметана , Творог 9%, Вареное Яйцо. Frokost: Пицца Домашняя, Щи с Курицей, Капучино, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Вареники с Творогом, Майонез, Шашлык из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Торт Сливочный Фунт, Eco Botanica Зефир. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|