Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2022
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1573 kcal
|
Fedt: 53,82g | Prot.: 114,41g | Kulhyd.: 159,07g.
Morgenmad: Primfood Ореховый Микс, Серышевский Сметана 15%, Магнит Банан, Черника, Клубника, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Alpro Almond For Professionals. Frokost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Aftensmad: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Магнит Грейпфрут . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|