Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2022
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 30,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1873 kcal
|
Fedt: 116,80g | Prot.: 98,88g | Kulhyd.: 108,14g.
Morgenmad: Вдохновение Шоколад Классический, Kikkoman Соус Соевый, Кофе, Грабли Онигири с Семгой, Бургер Кинг Куриные Крылья. Frokost: Светаево Лакомка, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Пепси Пепси без Сахара. Aftensmad: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Kikkoman Соус Соевый, Грабли Онигири с Семгой. Snacks/Andet: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Натуральный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Vægt Historie
|