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🍷🤷🏻♀️
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1591 kcal
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Fedt: 71,67g | Prot.: 68,70g | Kulhyd.: 164,73g.
Morgenmad: Kräutertee. Frokost: Koriander, Flirt Zero Zitrone, Kräutertee, Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Milfina Kondensmilch, Iglo Wok-Gemüse, Ja! Cremiger Grill-Käse. Aftensmad: Kräutertee, REWE Corned Beef, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Milch 1,5%, WellMix Balance Shake Cookies & Cream, K-Classic Gurkensticks. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks, Mon Chéri Mon Chéri, Cheddar-Käse, Flirt Zero Zitrone, Leichter Genuss Sprühsahne , Erdbeeren, Alpro Hafermilch , Kaffee. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich persönlich halte den Gewichtsverlust für ideal.
Wenn sich die Kurve langfristig langsam nach rechts unten bewegt, gilt die Ernährung als richtig.📉
▽＜｜b✨
23 maj 22 af medlem: ヤママユガ
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23 maj 22 af medlem: kirchgellersen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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