Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2022
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1343 kcal
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Fedt: 45,91g | Prot.: 119,08g | Kulhyd.: 110,23g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: さば缶. Aftensmad: ブロッコリ, ウインナー, 鮭のムニエル, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 豚汁, ご飯. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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