|
Menu ala airfryer,no ribet.kenyang
|
1304 kcal
|
Fedt: 59,78g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 115,07g.
Morgenmad: Psyllium Husk Serat Sehat, Kapal Api Kapal Api Special, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1). Frokost: Telur Rebus, Kobe Tepung Bumbu, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Golden Farm Mixed Vegetables, Bamboe Saus Asam Manis, Kentang Rebus, Dada Ayam. Aftensmad: Bimoli Minyak Goreng, Jetz Stick Choco Fiesta, Kentang Rebus, SuperIndo Tepung Roti Mix, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Dada Ayam. mere..
|
|
1420 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dewisuryathumewah10's Vægt Historie
|