Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2022
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1140 kcal
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Fedt: 43,22g | Prot.: 99,72g | Kulhyd.: 85,44g.
Morgenmad: Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Maçãs Gala, Café. Frokost: Danone Cottage Cheese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo. Aftensmad: Bacon, Peito de Frango, Lidl Queijo Mozzarella , Italiamo Pizza Dough, Italiamo Tomato Sauce. Snacks/Andet: Clementinas, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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