|
67,10. -200грамм. Хотя и -300 грамм маячили, но мы помедленнее пожалуй пойдем.😊
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 44,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1489 kcal
|
Fedt: 49,10g | Prot.: 110,08g | Kulhyd.: 144,97g.
Morgenmad: ООО Алоэ Вера Fonte Напиток Безалкогольный Негазированный, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Тесто с молоком и маслом 1751гр(36пор)-5243кк 1пор-48,6гр-146кк, начинка в пирожки капуста и яйцо. Frokost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Aftensmad: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, начинка в пирожки капуста и яйцо, Пятерочка Банан, Шоколадный плавленный сыр 789гр готового 668гр 1990ккал. mere..
|
|
2077 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 35 minutter, Hvile - 16 timer og 43 minutter, Sove - 4 timer og 42 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|