Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2022
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1011 kcal
|
Fedt: 34,71g | Prot.: 68,87g | Kulhyd.: 108,87g.
Morgenmad: Apel. Frokost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Aftensmad: Uleg Sambal Rawit, Telur Rebus, Lele Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andet: Richeese Cream Cheese Wafer, Susu Almond Manis, Siomay, Mayora Kalpa Share It, Pringles Cheesy Cheese. mere..
|
|
3164 kcal
|
Motion:
Bruser - 1 time, Sove - 10 timer og 30 minutter, Ride Motorcykel - 3 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadiarpramesti's Vægt Historie
|