Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2022
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1919 kcal
|
Fedt: 77,26g | Prot.: 125,94g | Kulhyd.: 182,65g.
Morgenmad: Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Гауда или Эдам , Хлеб Зерновой, Алан Салями Миланская . Frokost: Хлеб Зерновой, Orion Studentska, Окрошка с Курицей. Aftensmad: Салат Овощной, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: De Luxe Protein Bar, Банан, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Активиа Бифидойогурт Персик-Мюсли, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daria.kkkk's Vægt Historie
|