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627 kcal
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Fedt: 16,81g | Prot.: 76,44g | Kulhyd.: 32,11g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Kichererbsen , Knorr Gemüsebrühe, Gouda oder Edamer, BioBio Suppengrün, Dornfelder, Mischgemüse, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Leziz Tavuk Sosis. mere..
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